全市各學(xué)校多元活動齊上陣 “花式”減壓助力考生迎戰(zhàn)高考

心理解壓音樂會現(xiàn)場。

高考前保持良好的心態(tài)非常關(guān)鍵。隨著高考臨近，近期，我市各地學(xué)校積極開展形式多樣的趣味減壓活動，幫助高三學(xué)生緩解緊張情緒，以更好的心態(tài)迎接高考。

音樂與夢想照亮高考征途

日前，廣東北江實(shí)驗(yàn)學(xué)校校園被溫馨的音樂氛圍所籠罩。為助力高三學(xué)子釋放壓力，該校心理中心攜手韶關(guān)學(xué)院的心理實(shí)習(xí)老師，精心策劃一場名為“星光啟辰”的草坪心理解壓音樂會?！　?/p>

夜色如水，星光點(diǎn)點(diǎn)，學(xué)校草坪上鋪滿各式彩燈，隨著一陣熱烈的掌聲，音樂會正式拉開帷幕。首先是一曲動人的獨(dú)唱，清澈的歌聲如同山間清泉，洗滌著大家的心靈。接著是默契的合唱，同學(xué)們的聲音和諧統(tǒng)一，仿佛在訴說著青春的夢想與追求。還有輕盈的舞蹈和動感的說唱，每一個節(jié)目都精彩紛呈，展現(xiàn)廣東北江實(shí)驗(yàn)學(xué)校高三學(xué)子活力四溢、才華橫溢的青春風(fēng)采。

心靈減壓成長賦能

日前，曲江區(qū)教育局?jǐn)y手馬壩鎮(zhèn)政府，特別策劃一場意義非凡的“心靈減壓成長賦能”高考前減壓團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動。這場活動在曲江區(qū)第一中學(xué)校園內(nèi)舉行，為即將踏上高考戰(zhàn)場的學(xué)生帶來一次心靈的洗禮?！　?/p>

當(dāng)天下午，向日葵心理志愿服務(wù)隊(duì)的成員早早地來到現(xiàn)場，帶著滿腔的熱情和專業(yè)的知識，準(zhǔn)備為學(xué)子送上一份特別的禮物。活動伊始，志愿者講師以團(tuán)體游戲?yàn)槊浇椋擅畹貙⑿睦磔o導(dǎo)融入其中，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中感受到心靈的放松和成長?！　?/p>

活動現(xiàn)場充滿歡聲笑語和溫馨的氛圍。學(xué)生在自我介紹中展現(xiàn)自己的風(fēng)采和自信，在創(chuàng)作隊(duì)旗和口號中激發(fā)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和創(chuàng)造力，在游戲體驗(yàn)中感受到鼓舞和振奮人心的力量。

多種形式助力學(xué)子迎戰(zhàn)高考

日前，為幫助學(xué)子調(diào)節(jié)情緒，乳源相關(guān)部門在乳源高級中學(xué)舉辦“砥礪前行，高三無畏”高考加油系列活動。　　

活動中，該校師生積極參與，共同制作“高考沖鋒·未來閃耀”的加油視頻，視頻中充滿對未來的憧憬和對夢想的執(zhí)著，每一幀都凝聚著師生的祝福與期望，手繪的加油海報(bào)在學(xué)校的各個角落展示，為整個校園注入活力與希望?！　?/p>

除視頻和海報(bào)，師生還通過表演積極向上的節(jié)目，為高三學(xué)子們營造一個輕松活躍的氛圍。這些節(jié)目內(nèi)容豐富多樣，有歌舞表演、朗誦、小品等，不僅展現(xiàn)學(xué)生多才多藝的一面，也傳遞積極向上的能量，讓高三學(xué)子在緊張的學(xué)習(xí)之余，感受到來自學(xué)校的溫暖與關(guān)懷?！　?/p>

針對高三學(xué)子的考前焦慮情緒，各班級班主任和心理專家還特別舉辦考前心理減壓分享課。在分享課上，老師用風(fēng)趣幽默、深入淺出的語言，向同學(xué)講解高考考前注意事項(xiàng)、減壓方法，并對12355心理減壓熱線進(jìn)行宣傳。課堂上，同學(xué)們不時爆發(fā)出爽朗的笑聲，緊張的氛圍在老師的引導(dǎo)下逐漸消散。分享課后，團(tuán)縣委、校團(tuán)委還精心準(zhǔn)備幸運(yùn)小盲盒，里面裝著精美的小禮品，為高三學(xué)子送去一份意外的驚喜和祝福。　　

活動后，學(xué)子們紛紛表示，此次活動有效地弘揚(yáng)和傳遞青春正能量，讓他們感受到來自學(xué)校、老師和同學(xué)們的關(guān)愛與支持，也讓他們更加堅(jiān)定迎接高考的信心和勇氣。